Atelier de Pleine Conscience à Saint-Jacut de la mer
En Côtes d'Armor

Vue aérienne de St-Jacut
Stage intensif de 5 jours du dimanche 24 juin au jeudi 28 juin 2018

Une immersion dans le programme de Mindfulness.
Une expérience enrichissante pour tous ceux qui désirent découvrir ou approfondir la pratique de la Pleine Conscience. 

Cette session en groupe, interactive et pratique, a pour projet l’apprentissage d’une série d’exercices d’attention, de respiration, de mouvements corporels doux issus du Yoga et du Qi Gong, exécutés en pleine conscience et apportant une connaissance claire de notre expérience de l’instant présent. 

Vous serez guidé, encadré et soutenu tout au long de ces 5 jours pour apprendre à pratiquer, à intégrer la Pleine Conscience dans la vie de tous les jours et à découvrir de nouvelles ressources pour faire face au stress.


Lieu :

L’Abbaye de Saint-Jacut de la Mer
3, rue de l’Abbaye - B.P.1
22750 SAINT-JACUT DE LA MER
www.abbaye-st-jacut.com

Pour plus d’informations et pour vous inscrire veuillez télécharger le flyer dans la partie téléchargement du site ou contacter :

Bertrand PORET : Tél. 07 60 40 17 63 - Mail :
bertrand-poret@orange.fr